Myrtti pääsi mun kanssa kaksistaan treenaamaan, jätettiin Jaava ja Mette kotiin. Vuorossa oli siis lappalaisten tokotreenit Renkomäen hallilla. Tehtiin ensin 2 min paikallamakuu. Myrtti makasi ihan lonkka-asennossa ja rentona, ei noussut ekalla käskyllä istumaan. Tämän jälkeen käytiin kaikki alokasluokan liikkeet vuorotellen läpi. Palkka tuli vasta vapautuksen jälkeen eli vähän kuin kokeenomainen treeni. Seuraamisien liikkeellelähdöt oli huonot (mukaan luettuna jäävien seuraamiset). Jäävät oli muuten hyvät! Luoksetulo löysällä laukalla, mutta kuitenkin reippaammin kuin normisti tuolla liukkaalla alustalla. Hyppy ok, mutta perusasentoon vasta toisella käskyllä. Lopuksi tehtiin vähän noutoa; Myrtti istui sivulla ja laitoin kapulan sen eteen. Myrtti haki hyvin kapulan ja tuli sivulle, irti-käsky tuli nopeasti, koska muuten meinasi peruutella. Hyvät treenit, vaikkakin Myrtti oli vähän löysänoloinen. Ekaa kertaa oli rennosti odotteluajat ja keskittyi kuitenkin kivasti omalla vuorolla. Kiva juttu :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti