Eilen tehtiin treeneissä vain vähän viikonlopusta palauttavaa ja motivaation nostatus -treeniä. Japutin kanssa vähän irtoamista, keppejä ja helppoja putkia + hyppyjä. Ihan vain muutamat nopeat pätkät eikä mitään hinkkaamista. Myrtti teki ekaks putkia ja hyppyjä + keppejä. Nyt kepit oli huomattavasti nopeammat kuin vk-loppuna, mutta on se niitä nopeamminkin mennyt. Toisella vuorolla puomin kontaktia ja muutama hyppy + pari putkea ja ruoka tuli putkesta. Nyt Myrtin kanssa keskitytään siihen, että tehdään pieniä helppoja pätkiä ja palkka (kupissa) tulee vähän milloin ja mistä sattuu (avustaja). Yllätyksellisyyttä treeneihin, jotta saataisiin motivaatiota ja vauhtia kasvamaan. Myrtti nimittäin menee esimerkiksi puomin kovaa, kun se tietää siellä olevasta namista ja hitaasti, kun tietää ettei siellä ole..
Sisällä Jaavan kanssa kuuntelutreeniä (kuunteli muuten hyvin!!) + avokakeja takapalkalla ja Myrtin kanssa noutoa. Aamulenkillä tunnarikapulan etsimistä. Jos tänään mentäis ihan kentälle tokoilemaan..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti