Kerrankin oli tarpeeksi vähän pakkasta ja päästiin treeneihin. Jaava oli huomattavasti paremmassa vireessä kuin lauantaina ja menikin ihan kivasti. Pari kohtaa vähän teetti hommia, eka kohta oli "viskaus" ja toinen oli, kun rynnin koko ajan neuvomaan kepeillä.. Jaavahan ei siis osaa keppejä, ei mitenkään, niin mun on hyvä olla kertomassa miten ne aloitetaan. Jep. Kun annoin Jaavan tehdä itse, nii johan alkoi kepitkin onnistumaan ;) Muuten treenit meni oikein kivasti ja tuli taas huomattua, ettei Jaava kyllä anna mitään anteeksi. Se vaikka jättää ponnistuksen kesken, jos alan ennakoimaan jne.
Sisällä on tehty seiso-maahan, tunnaria ja naksuttelin sitä 2onn-2off -asentoa kontakteja silmälläpitäen. Lenkillä vähän seuraamista ja liikkeestä istumista. Nyt pitäis muistaa ottaa niitä luoksetulon stoppeja ja maahanmenoja sekä tehdä ruutua..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti