Eilen Myrtin nouto edistyi siihen, että sillä on jo kunnon ote kapulasta. Nyt aletaan taas pikkuhiljaa pidentämään aikaa.. Tänään pystyin jo päästämään kapulasta irti, mutta pitoaika on vielä hyyyviin lyhyt. Pidin kapulaa eri korkeuksilla, jotta se ei olisi sitten aikanaan niin "vaikeaa" ottaa maasta. Ihan mukavasti onnistui tämän päivän naksuttelut!
Jaava treenaili peruasentoa, noutoa (sisällä) ja avo-kakeja. Hyvin meni :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti